河南凯达贸易有限公司 马蹄，又称荸荠，是一种常见的水生植物，其块茎可食用，滋味清甜，养分丰富。在中医中，马蹄性寒，味甘，具有清热生津、润肺止咳、利湿化痰等功效。 领先，马蹄富含多种维生素和矿物资，尤其是含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠谈蠕动，改善便秘。其次，它能有用缓解咽喉干燥、口干舌燥等症状，稳妥秋冬季节食用。此外，马蹄还具有一定的抗氧化作用，有助于增强免疫力。 联系词，尽管马蹄养分丰富，但也有一些禁忌需要珍摄。由于其性寒，脾胃虚寒者应慎食，以免引起泻肚或消化不良。同期，马蹄含糖量较高，糖尿